In un’epoca dominata dalla fretta, dallo stress e dall’individualismo, sembra quasi che la gentilezza sia diventata una qualità desueta, un retaggio del passato. Eppure, nonostante i ritmi incalzanti della vita moderna, c’è ancora spazio per quel gesto semplice ma prezioso che può riscaldare i cuori e illuminare le giornate. E non c’è momento migliore per celebrarlo che la Giornata Mondiale della Gentilezza, che quest’anno cade il 13 novembre.
Un viaggio nella “dolcezza” quotidiana
Immaginate di trovarvi in fila alla cassa del supermercato, stanchi dopo una giornata di lavoro. Improvvisamente, la persona davanti a voi si volta e, con un sorriso, vi cede il suo turno. Un’azione apparentemente banale, eppure in grado di strapparvi un sorriso e di infondervi nuova energia. È questo il potere della gentilezza: un’onda di positività che si propaga, riscaldando i cuori e illuminando le giornate. Può essere un gesto di cortesia alla guida, un complimento sincero rivolto a un collega o una parola di incoraggiamento rivolta a uno sconosciuto. Piccole azioni che, però, hanno il potere di cambiare il corso della nostra giornata.
La gentilezza fa bene all’anima (e al fisico)
Ma il beneficio della gentilezza non si limita all’aspetto emotivo. Studi scientifici hanno dimostrato che compiere atti di gentilezza rilascia endorfine, migliorando il nostro umore e il nostro benessere fisico. Un gesto semplice come aprire la porta a qualcuno o offrire il proprio posto a sedere può davvero fare la differenza, non solo per il destinatario, ma anche per chi lo compie. La gentilezza, infatti, ha il potere di alimentare un circolo virtuoso di positività, in cui tutti possono trarre vantaggio.
Una rivoluzione silenziosa
Ed è proprio in un mondo sempre più frenetico e individualista che la Giornata Mondiale della Gentilezza diventa un momento prezioso per riscoprire il valore di quei piccoli gesti che possono cambiare il corso della giornata. Una vera e propria rivoluzione silenziosa, fatta di sorrisi, parole di incoraggiamento e azioni gentili. Perché, come diceva la scrittrice Emilie Autumn, “la gentilezza è l’unica lingua che i sordi possono capire e i ciechi possono vedere”. E in un’epoca dominata dalla frenesia, è proprio questa “dolcezza” quotidiana che può diventare l’antidoto perfetto.
Direttore editoriale di No#News Magazine.
Viaggiatore iperattivo, tenta sempre di confondersi con la popolazione indigena.
Amante della lettura, legge un po’ di tutto. Dai cupi autori russi, passando per i libertini francesi, attraverso i pessimisti tedeschi, per arrivare ai sofferenti per amore, inglesi. Tra gli scrittori moderni tra i preferiti spiccano Roddy Doyle, Nick Hornby e Francesco Muzzopappa.
Melomane vecchio stampo: è chiamato il fondamentalista del Loggione. Ama il dramma verdiano così come le atmosfere oniriche di Wagner. L’opera preferita tuttavia rimane la Tosca.
